Kein Eisstockschiessen ohne Gymnastik!

Jedem Eisstocktraining sollte eine gemeinsame Gymnastik mit funktionellen Übungen vorausgehen. Unter fachkundiger Anleitung sollte mit Aufwärm- und Lockerungsübungen, der Kreislauf etwas in Schwung gebracht werden und die Muskulatur gedehnt werden. Der Körper muß auf jede sportliche Belastung vorbereitet werden. Damit wird das Risiko für Verletzungen entscheidend verringert.

"Richtig fit"

Unser Verein orientiert sich mit seinen sportlichen Aktivitäten an der Fitness-Initiative des Deutschen Sportbundes (DSB) vom Sommer 1997. Die Kampagne "richtig fit" benennt vier Qualitäten für ein richtiges Sporttreiben, welche zu einem ganzheitlichen persönlichen Wohlbefinden führen sollen:

• regelmäßiges Sporttreiben
• gekonntes / richtig ausgeführtes Training, das die Gesundheit fördert und das Körperbewußtsein stärkt
• maßvolles Üben, das anstrengt, aber nicht überfordert
• spaßvolles Sporttreiben, das soziale Kontakte unterstützt - sie aber nicht aufzwingt - und das unser Selbstwertgefühl stärkt.